Movimentação Manual de Cargas. Colocação de Cabos
7. Colocação de Cabos
7.2. Orientações posturais
- Colocação de cabos subterrâneos
- Colocação de cabos sobre calhas em altura / pouca altura
- Colocação de cabos em valas
COLOCAÇÃO DE CABOS SUBTERRÂNEOS
- Segurar a liga pelo lado mais afastado do nó, para reduzir a curvatura das costas
- Enfiar o cabo condutor na camisa de aço, devendo ser feito por dois trabalhadores: um deles empurra o cabo em um sentido e o trabalhador situado em frente empurra a capa no sentido contrário.
- A cada ciclo de puxamento fazer rotação dos trabalhadores, trocando o primeiro da frente para trás, para distribuir o esforço.
- Em cada ciclo de puxamento colocar-se em um lado diferente do cabo, de forma alternada, para fazer uso de toda a musculatura dos braços e das costas.
- Ajoelhar-se ou adoptar a postura de cavalheiro (um joelho no chão e o outro formando um ângulo de 90º) para evitar curvatura da coluna vertebral durante as tarefas de assemblagem.
